Растяжка, или как её называют иначе - стретчинг - неотъемлемая часть любой тренировки. Независимо от того, хотите ли вы покорять горные вершины, водные глади или же заниматься другим видом спорта, вы не сможете считать себя хорошо натренированным, если не будете заниматься растяжкой. Причём растяжка требуется не только в гимнастике и борьбе, но и в футболе, беге, теннисе и др. Взгляните на спортсменов перед соревнованиями: футболисты прогибают спину и тянут ладони к полу; бегуны садятся на шпагат, чтобы растянуть связки ног, и т.д. Дело в том, что гибкость - это способность суставов двигаться в полной амплитуде. Чем меньше гибкость, тем большая вероятность различных травм мышц и суставов. Кроме того, доказано, то неактивный образ жизни способствует развитию всяческих хронических заболеваний. Поэтому, самый простой и верный способ избежать этого - растяжка.

Tecktonik – это торговая марка одежды, видео, музыки, энергетических напитков, которая принадлежит Metropolis – ночному клубу города Ранжи (юго-восточный пригород Парижа). Где, как сообщает Кирилл Бланк (художественный директор Metropolis’а) с 2000 года проходят вечеринки Tecktonik Killer, которые ежемесячно собирают около 8000 человек, на них можно услышать Techno, Hardstyle и Warm up electro.

Так вот что я думаю про фонари...

А чтоб вообще крутым стать, я буду представлять в жури всяких левых людей и называть им кучу регалий. И когда я буду отмывать деньги, все должны считать что все правильно!!! Ведь у меня крутые судьи...